CPTEC/INPE emite alerta para parte do Mato Grosso e Goiás

Fonte: CPTEC/INPE

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Alerta

O CPTEC/INPE divulgou um alerta de baixa umidade para a área demarcada de amarelo no mapa acima: parte de Goiás e Mato Grosso do Sul. O aviso começará 12:00h e tem duração até às 18:00h desta segunda-feira (08).

Aviso de atenção

"Na área destacada a tarde desta segunda-feira será de baixos índices de umidade relativa do ar. Em alguns municípios os valores ficarão abaixo de 15%." Veja o aviso na íntegra

Recomendações

A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta que o índice de umidade ideal, que não causa danos ao ser humano, deve variar entre 50% e 80%. É por isso que, quando os níveis estão entre 10% e 20%, as regiões entram em estado de alerta. Confira algumas recomendações:

- Pratique atividades físicas antes das 10:00h e após às 17:00h;
- Use roupas leves;
- Prefira refeições leves, adicionando ao cardápio frutas e verduras;
- Quando houver sol, utilize guarda-chuva ou sombrinha para se proteger dos raios solares;
- Mantenha-se hidratado, beba bastante água, principalmente crianças e idosos;
- Hidrate a pele e use protetor solar;
- Se necessário lave, o nariz com soro fisiológico;
- Use hidratante para pele e umidifique o ambiente.

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